Dieta
Light LG&DF

Mniej glutenu, bez nabiału i mięsa. Ryby są! Lekkostrawna, antyoksydacyjna, wspierająca trawienie i odporność!

Dieta dostępna jako jedna z wielu w pakiecie:
Plus 35, Super 45

od 72,49 zł / dzień
(za 5 posiłków w pakiecie Basic)

Dieta
Light LGDF

Mniej glutenu, bez nabiału i mięsa. Ryby są! Lekka, antyoksydacyjna, wspierająca trawienie i odporność!

Dieta dostępna jako jedna z wielu w pakiecie:
Plus 35, Super 45.

od 76,49 zł / dzień
(za 5 posiłków w pakiecie Plus 35!)

Obiad Shadow Path Shadow Path
Antyoksydacyjna!
Bez mięsa, ale z rybami. Dużo ryb, warzyw i owoców!

W tej diecie znajdziesz mnóstwo superfoods bogatych w minerały, witaminy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Dieta Light LG&DF układana jest z myślą o osobach wrażliwych oraz tych aktywnych umysłowo.

Sprawdź menu!

Białka

Białka roślinne, ryby.

Tłuszcze

Oliwa, orzechy, pestki i nasiona

“ Czy wiesz że…

Ta propozycja diety pudełkowej Light LG&DF szczególnie zadba o Twój układ immunologiczny oraz trawienny. Kochasz uczucie lekkości w żołądku? W takim razie pokochasz nasz catering Light!

Ania
Magister dietetyki
Węglowodany

Pieczywo i makarony bezglutenowe, kasza, ryż.


Menu
na najbliższe dni

Sprawdź menu

Dieta dostępna
w pakiecie

Bestseller

Plus 35 dań

do wyboru w codziennym menu!

od 76,49 zł / dzień

Zamów
Poznaj szczegóły i menu

Super 45 dań

do wyboru w codziennym menu!

od 86,49 zł / dzień

Zamów
Poznaj szczegóły i menu
Potrzebujesz fachowej pomocy?

Skontaktuj się z nami, odpowiadamy na wszystkie pytania!

hello@ntfy.pl

+48 728 604 000

SELECT Tylko w aplikacji

Zamawiaj dania jak w restauracji a la carte!

W Select codziennie czeka na Ciebie szeroki wybór posiłków, które możesz zamawiać na konkretny dzień i dla dowolnej liczby osób. Ciesz się pysznymi i zdrowymi daniami bez żadnych zobowiązań.

Sprawdź szczegóły

Pamietaj – zamów z 2 dniowym wyprzedzeniem! Grape

Wrap jajeczny z serem królewskim i szynką z indyka, ketchup domowy, pikle z ogórków

Star 4,4 More

Budyń peanut butter&jelly

Star 4,7 More

Schab gotowany w kapuście z pomidorami, puree ziemniaczane z koperkiem, surówka marchewkowa

Star 4,5 More

Dyniowe racuszki ze szczypiorkiem, pikantna salsa śliwkowa z imbirem i goździkami

Star 4,4 More

Vignarola alla Romana – duszona fasolka z karczochami, pancettą, szpinakiem i miętą, focaccia

Star 0 More

Ravioli ze szparagami i mascarpone, krem z ubitej ricotty, kruszonka orzechowo-parmezanowa, pieczone warzywa

Star 4,7 More

Sałata rzymska z pomidorkami, oliwkami, czerwoną cebulą i parmezanem z łubinu, sos balsamiczny

Star 4,5 More

Pasta 4 sery z serem Lazur i orzechami, chleb żytni, rukola, gruszka

Star 4,5 More

Insalate e pollo – rzymska sałata z piersią kurczaka, pancettą i serem Pecorino Romano, grzanki pełnoziarniste, sos winegret

Star 0 More

Krem z buraków i jabłek z prażonymi nasionami

Star 4,5 More

Ciecierzyca w kremowym sosie z nerkowców z indyjskimi przyprawami, ryż jaśminowy z kozieradką, surówka z kalarepy

Star 4,4 More

Kanapka razowa z wasabi, wędzonym łososiem i marynowanym imbirem, słupki z ogórka i kalarepy

Star 4,5 More

Kremowy sernik z konfiturą z gorzkiej pomarańczy

Star 4,7 More

Keto mini pizza z sosem pomidorowym, salami i mozzarellą, świeże warzywa

Star 4,4 More

Smoothie: mango, melon, truskawka, jabłko

Star 4,7 More

Keto muffinki jajeczne z szynką, koperkowy majonez

Star 4,5 More

Makaron ryżowy z zieloną fasolką szparagową, prażonymi orzechami ziemnymi i szczypiorem, sos tajski

Star 4,5 More

Sałatka z gruszką, serem pleśniowym i pistacjami, sos balsamiczny

Star 4,5 More

Łosoś w sosie śmietanowym z kaparami i zielonym pieprzem, puree z brokuła z migdałami, rukola z pomidorkami i oliwkami czarnymi

Star 4,6 More

Keto biszkopt z keto nutellą

Star 4,3 More

Musztardowe tofu, puree ziemniaczane z koperkiem, mizeria

Star 4,4 More

Cannelloni z bakłażanem, boczniakiem i serem ricotta w sosie pomidorowym, świeże sałaty z oliwkami

Star 0 More

Kanapka razowa z pesto z rukoli i żółtym serem, słupki marchewki

Star 4,5 More

Keto zupa szczawiowa z jajkiem

Star 4,5 More

Pomidorowa pasta z pieczonego dorsza ze szczypiorkiem, chleb bezglutenowy z ziarnami, świeże warzywa

Star 4,5 More

Kulki drobiowe w sosie pomidorowym, makaron pełnoziarnisty

Star 4,5 More

Foccacia sandwich z dipem quatro formaggi, pieczonym indykiem, rukolą i pesto genovese, pomidorki daktylowe

Star 0 More

Owsianka czekoladowa z musem brzoskwiniowym i orzechami nerkowca

Star 4,6 More

Panna cotta z sosem malinowym

Star 4,7 More

Tagliatelle con salsiccia e mascarpone – makaron tagliatelle z pikantnym sosem z salsiccią, ndują, pomidorami i mascarpone

Star 0 More

Keto gofry z kremem chałwowym, sos wiśniowy

Star 4,4 More

Egzotyczny pudding z czarnego ryżu z melonem i kiwi

Star 4,5 More

Keto pasta z kurczaka i orzechów włoskich, keto chlebek, sałatka z suszonymi pomidorami

Star 4,5 More

Zupa ribolita z Parmigiano Reggiano

Star 0 More

Owsianka snickers z masłem orzechowym, orzeszkami ziemnymi i gorzką czekoladą, jabłko

Star 4,6 More

Zupa tex-mex z nachosami kukurydzianymi

Star 4,5 More

Sałatka z pieczonym boczkiem, roszponką i pomidorkami, koperkowe keto aioli

Star 4,5 More

Bułeczka z pestkami dyni z pastą z czarnych oliwek z jajkiem i rukolą, papryka

Star 4,5 More

Klasyczne tiramisu

Star 0 More

Wegańskie ciasto czekoladowo-kokosowe

Star 4,7 More

Keto gulasz węgierski z wieprzowiną, duszona kapusta kiszona, selerowe talarki

Star 4,4 More

Makaron z pesto bazyliowym i pomidorkami cherry

Star 4,5 More

Cannelloni z ziołowym nadzieniem z białą fasolą, szpinakiem i czosnkiem, sałatka z sosem winegret

Star 4,4 More

Filet halibuta na czarnym risotto z kiełkami groszku, carpaccio z buraków z orzechami i rukolą

Star 4,6 More

Polędwiczka wieprzowa w sosie porowym, kasza gryczana, surówka z marchewki i jabłka

Star 4,5 More

Fit sernik z jogurtu greckiego z malinami od MrFit Trenera

Star 4,7 More

Rożki z musem figowo-cytrynowym

Star 4,8 More

Paluszki rybne z ziemniaczanymi łódeczkami i colesławem

Star 4,6 More

Włoskie śniadanie: cornetto, ricotta z kremem pistacjowym, konfitura wiśniowa

Star 0 More

Fit tarta marcepanowa od MrFit Trenera

Star 4,6 More

Pappardelle z krewetkami w kremowym sosie z porem, papryczką chilli i cytryną, słupki pieczonej cukinii z czosnkiem

Star 4,7 More

Bigos z wołowiną, suszonymi pomidorami i chili, chleb owsiany na zakwasie

Star 4,5 More

Roślinna amatriciana, czyli spaghetti w sosie pomidorowym z wege boczkiem i parmezanem z łubinu

Star 0 More

Wegańskie ciasto marchewkowe z prażonymi płatkami migdałów

Star 4,6 More

Kanapka razowa z truflowym mayo, sałatą i polędwicą wołową, ogórek, pomidor

Star 4,6 More

Keto sałatka z brokułem, speckiem, serem cheddar, prażonymi pestkami słonecznika i czerwoną cebulą, sos majonezowy

Star 4,4 More

Zupa kalafiorowa z zacierkami

Star 4,5 More

Zapisz się
do naszego
newslettera!

Otrzymasz ciekawostki i wskazówki dietetyczne o zdrowym odżywianiu i smacznych posiłkach!

Indywidualna kaloryczność

Ty decydujesz ile kalori chcesz spożywać! Oblicz swoje zapotrzebowanie.

Sprawdź inne
diety

Path Path
Najprostsza kuchnia

Smart

Najprostsza kuchnia w ofercie. Dla zwolenników kulinarnej prostoty – pyszny smak i najwyższa jakość składników.

Sprawdź Szczegóły
Najprostsza kuchnia

Smart Wege

Najprostsza kuchnia w ofercie. Dla zwolenników kulinarnej prostoty – pyszny smak i najwyższa jakość składników.

Sprawdź Szczegóły
Kuchnia domowa

Daily

Prosta i przepyszna kuchnia domowa jaką dobrze znasz. Zdrowe i lokalne produkty, bez eksperymentów.

Sprawdź Szczegóły
Polskie i światowe klasyki

Classic

Polskie, europejskie i światowe klasyki! Tradycja okraszona nowymi trendami, bez wykluczeń produktowych.

Sprawdź Szczegóły
W 100% roślinna dieta

100% Vegan

W 100% roślinna dieta. Bez mięsa, nabiału, jaj, ryb i miodu. Odpowiedniki znanych dań. Certyfikaty V-Label & Viva!

Sprawdź Szczegóły
Dieta wegetariańska

Veggy

Zdrowo zbilansowana i mocno sycąca dieta wegetariańska. Pyszne dania bez mięsa, bez ryb, ale z nabiałem i jajami!

Sprawdź Szczegóły
Dla trenujących!

ProActive

Białkowo-tłuszczowa dieta od trenera, dla trenujących! Mniej węglowodanów i glutenu. Przepyszne MrFit desery!

Sprawdź Szczegóły
Ketogeniczna dieta tłuszczowa

Keto

Ketogeniczna dieta tłuszczowa. Minimum węglowodanów, maksimum efektów! Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

Sprawdź Szczegóły
Światowe smaki

Foodie

Restauracyjne smaki świata z górnej półki. Ekskluzywne produkty, inspiracje, innowacje. Gourmet dla smakoszy!

Sprawdź Szczegóły
Keto z wyborem menu

Keto+

Zyskaj dostęp do 5 dodatkowych dań keto w menu! Poprawia skuteczność spalania tkanki tłuszczowej. Wspomaga koncentrację w pracy oraz lepszy, bardziej jakościowy sen.

Sprawdź Szczegóły

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: