Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.15 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Tarta z indykiem i ananasem na spodzie kokosowym, papryka, kukurydza mini, sos jogurtowy z curry

JAJA kurze, Papryka czerwona, Indyk, Jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), Kukurydza mini kolby (Kukurydza mini kolby, woda, ocet spirytusowy, cukier, sól), Por, Marchew, Ananas, SELER naciowy, Mąka kokosowa, Olej rzepakowy, ŚMIETANA 15% tł., Ser mozzarella (MLEKO pasteryzowane, sól, bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna, skrobia ziemniaczana), Olej kokosowy, Sos sojowy jasny (woda, SOJA, sól, mąka PSZENNA, cukier), Woda, Sól, Papryka słodka, Miód pszczeli, Imbir różowy marynowany, Czosnek, Pieprz czarny, Curry (kolendra, kurkuma, kozieradka, papryka cayenne, kmin rzymski, koper włoski, pieprz czarny), Kolendra, Imbir, Chili, Tymianek, Kmin rzymski, Papryka ostra, SEZAM biały

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 315 kJ/553 kcal
Tłuszcz: 31,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 16,0 g
Węglowodany: 20,9 g
w tym cukry: 10,0 g
Błonnik: 9,5 g
Białko: 44,9 g
Sól: 2,3 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • seler
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: