Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.09 Star

Sałatka z kurczakiem, ryżem basmati, ananasem i kukurydzą, sos curry

Kurczak (pierś), Ananas, Ryż basmati, Kukurydza, Jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), Olej rzepakowy, Szczypiorek, Sól, Curry (kolendra, kurkuma, kozieradka, papryka cayenne, kmin rzymski, koper włoski, pieprz czarny), Sos sojowy jasny (woda, SOJA, sól, mąka PSZENNA, cukier), Czosnek, Pieprz czarny, SEZAM biały

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 723 kJ/412 kcal
Tłuszcz: 7,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,9 g
Węglowodany: 59,0 g
w tym cukry: 10,0 g
Błonnik: 2,9 g
Białko: 27,5 g
Sól: 1,1 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: