Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.14 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Okoń chimichurri, kasza jaglana, fasolka szparagowa

Okoń, Fasolka szparagowa zielona, Kasza jaglana, Oliwa z oliwek, Cebula biała, Natka pietruszki, Kolendra, SEZAM czarny, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Czosnek, Sól, Sambal oelek (czerwona papryka chili, sól, cukier, ocet), Olej rzepakowy

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 587 kJ/618 kcal
Tłuszcz: 18,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,4 g
Węglowodany: 60,1 g
w tym cukry: 3,8 g
Błonnik: 7,0 g
Białko: 50,6 g
Sól: 0,5 g

Alergeny

  • ryby i produkty pochodne
  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: