Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.03 Star

Frittata z serem manouri, oliwkami i orzechową kruszonką, warzywa grillowane z oliwą czosnkowo-szpinakową

Cukinia, JAJA kurze, Papryka żółta, Papryka czerwona, Oliwki czarne (Woda, oliwki czarne, sól), Ser manouri (serwatka z MLEKA pasteryzowanego owczego i koziego, ŚMIETANA, sól, podpuszczka), Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Oliwa czosnkowo-szpinakowa (oliwa z oliwek, czosnek, szpinak, sól), MASŁO 82% tł., ORZECHY WŁOSKIE, ORZECHY LASKOWE, Mąka ORKISZOWA, Tymianek, Czosnek, Sól, Pieprz czarny, Zioła prowansalskie (oregano, bazylia, tymianek, cząber, estragon, rozmaryn), Olej rzepakowy, Woda różana

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 174 kJ/520 kcal
Tłuszcz: 47,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 6,1 g
Węglowodany: 17,0 g
w tym cukry: 7,8 g
Błonnik: 4,3 g
Białko: 21,6 g
Sól: 2,0 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: