Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.28 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Dorsz na groszku z pieczonymi pomidorkami i pesto miętowo-cytrynowym, ryż czarny

DORSZ, Ryż czarny, Groszek zielony, Pomidorki cherry, Oliwa z oliwek, Mięta, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Kiełki słonecznika, Nasiona słonecznika, Sól, Pieprz czarny, Miód pszczeli, Czosnek, Pieprz biały, Olej rzepakowy

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 826 kJ/437 kcal
Tłuszcz: 9,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,6 g
Węglowodany: 53,3 g
w tym cukry: 2,2 g
Błonnik: 4,7 g
Białko: 32,7 g
Sól: 0,2 g

Alergeny

  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: