Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.42 Star
  • Dairy Free
  • Vegan

Dahl z soczewicą, szpinakiem i kurkumą, jogurt kokosowy, ryż jaśminowy

Woda, Ryż jaśminowy, Szpinak, Soczewica czerwona, Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Roślinna alternatywa jogurtu (Woda, mleko kokosowe, substancja zagęszczająca: zmodyfikowana skrobia kukurydziana; fosforan wapnia, sól, olej słonecznikowy, olej kokosowy, naturalne aromaty, bezmleczne kultury bakterii: s.thermophilus, l.bulgaricus; barwnik: karoten, witamina D2, witamina B12), Cebula biała, Olej rzepakowy, Sól, Sos sojowy jasny (woda, SOJA, sól, mąka PSZENNA, cukier), Czosnek, Imbir różowy marynowany, Kolendra, Pieprz czarny, Chili, Kurkuma, Kmin rzymski

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 588 kJ/618 kcal
Tłuszcz: 15,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 10,3 g
Węglowodany: 90,5 g
w tym cukry: 3,3 g
Błonnik: 9,1 g
Białko: 24,0 g
Sól: 0,9 g

Alergeny

  • gluten
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: